Les bienfaits de l’aneth

Les bienfaits de l'aneth
Les bienfaits de l'aneth

L’aneth dispose de plusieurs bienfaits comme améliorer la digestion, régler les problèmes d’insomnie. Source de calcium, l’aneth renforce vos dents et gencives.

Pour bénéficier davantage des bienfaits de l’aneth vous pouvez l’utiliser sous forme de graine ou de feuille.

L’aneth ne fait pas seulement gagner de la saveur à vos repas et salades, plusieurs avantages sur la santé liés aux acides aminés y sont présents.

En effet, cette plante été auparavant utilisée pour la médecine. Les égyptiens l’utilisaient pour leurs parfums et produits cosmétiques, tandis que, les romains eux utilisaient l’huile d’aneth pour soigner les plaies de leurs gladiateurs plus rapidement.

Voici d’autres exemples des bienfaits de l’aneth:

1. Renforcement de la digestion

L’aneth est considéré comme un apéritif. C’est pourquoi, il est souvent utilisé en cuisine. Les huiles essentielles de l’aneth sont stimulantes et activent la sécrétion de la bile et des sucs digestifs.
En plus de prévenir les mouvements péristaltiques des intestins, l’aneth facilite la circulation dans les intestins et lutte contre la constipation.

2. Règlement des problèmes d’insomnie

Les huiles essentielles provenant d’herbes ont leur propre force et spécialité.
Les flavanoïdes et vitamines B qui se trouvent dans les huiles essentielles tirées de l’aneth ont des caractéristiques calmants et hypnotique. C’est pourquoi, certains enzymes et hormones s’activent et aide au sommeil des personnes.

3. Protection des os

Le calcium que contient l’aneth permet la protection des minéraux présent dans les os et permet par ailleurs un meilleur développement de ces derniers. Il permet d’éviter des maladies comme l’ostéoporose qui touche un grand nombre de personnes.

4. Protection contre le diabète

Certains des aspects positifs de l’équilibre de l’insuline et du diabète sont liés à l’aneth. Selon les recherches faites sur l’aneth, il a été prouvé que la plante aide à diminuer les mouvements sur le taux d’insuline et sur les lipides provoquant le diabète.

5. Réduction du taux de dépression

La dépression est un vrai problème autant pour les jeunes que pour les adultes. L’aneth peut être utilisé comme un médicament naturel contre la dépression il a été publié sur le journal américain “Journal of therapeutics” qu’au Maroc le jus d’aneth est utilisé comme un antidépresseur et analgésique. Par ailleurs, suite à des tests dermatologiques, il a été vu que l’aneth avait des effets d’antidépresseur sur ses consommateurs.

6. Lutte contre la douleur des règles

L’aneth permet de régulariser la période des règles tout en diminuant la douleur provoquée lors de cette période. Les huiles essentielles provenant de l’aneth sont considérés comme porteuses de flavoïdes permettant la régularisation du cycle menstruel.

7.  Réduction du risque de cancer

L’aneth se bat contre les radicaux libres qui se trouvent dans le corps. Grâce à son effet d’antioxydant naturel, l’aneth permet au corps de se débarrasser des molécules oxydées.

8. Lutte contre les infections

L’aneth est depuis très longtemps utilisé comme un désinfectant et depuis déjà plus de 5000 ans comme une plante soignante. Les égyptiens l’utilisaient auparavant comme calmant.
Les huiles essentielles provenant de l’aneth permettent aussi de lutter contre un grand nombre de bactéries et de champignons.

9. Règlement des problèmes de diarrhée

La diarrhée provient généralement de deux raisons. La première est l’indigestion la seconde est une action microbienne. Étant donné que l’aneth est une solution pour les problèmes de digestion, et, que la plante possède des huiles antiseptique, elle permet donc de résoudre les problèmes de diarrhée.


10. Lutte contre la mauvaise haleine

L’aneth possède des caractéristiques qui éliminent le ballonnement. C’est pourquoi, la mauvaise haleine peut être éliminé grâce à l’aneth. De plus, le reflu est une des raisons de la mauvaise haleine à cause de l’acide qui provoque des brûlures au niveau de la gorge. Cependant, l’aneth lutte contre le reflu et règle les problèmes de digestion, d’infections microbiennes ce qui lui permet donc de supprimer la mauvaise haleine.

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*